Aktuelles

Tu' deinem Körper etwas Gutes –
damit Deine Seele sich darin wohlfühlt !

Über die neusten Gesundheitsthemen, oft passend zur Jahreszeit, finden Sie hier Hinweise auf Vorträge oder sonstige Veranstaltungen.

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>> Auch dieses Jahr wieder:
>> Tolle Ayurveda Gruppenreise nach Indien

im Somatheeram Health Resort in Kerala
vom 08.09.2019 - 22.09.2019

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Im Rahmen eines umfassenden Gesamtpaketes wird Ihre ganz individuelle Kur als Vitalisierungs- oder Reinigungskur zusammengestellt. Sie umfasst eine individuelle Ernährungseinstellung, Panchakarma-Anwendungen und Massagen, wie z.B. Ganzkörperöl- oder Synchronmassagen, Dampfbäder und den bekannten Ölstirnguss.

Das Somatheeram bietet verschiedene therapeutische Gesamtangebote für jede Jahreszeit an, so auch für die Monsunzeit, die nach dem ayurvedischen System die wirkungsvollste Saison für diese Art medizinischer Anwendungen ist. Ziel ist dabei immer die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts, der Harmonie der Lebensenergien in Körper, Geist und Seele.

Genauere Infos gibt es hier als pdf-Datei zum Download!

Wenn Sie grundsätzlich interessiert sind, erhalten Sie weitere Informationen, Beratung und ggf. Infomappe bei mir. Rufen Sie an!

 

Aktuelle Seminare und Workshops !

Eine Übersicht finden Sie hier

 

Pflegeöle für die Haut -
regt die Hautdurchblutung an und festigt sie.
Der Duft erhellt die Sinne und die Stimmung.


Mandelöl:

100 ml Mandelöl
5 Tropfen Rosmarinöl
5 Tropfen Lemongrasöl
1 Essl. frischer Beinwellsaft

alles gut mischen, in dunkler Flasche kühl aufbewahren.

 

Johanniskrautöl:

200 g frische Johanniskrautblüten
mit 1 Liter Olivenöl mischen.
Etwa 4 Wochen in die Sonne stellen, öfter mal schüttelt.

Durch das Sonnenlicht färbt sich das Öl rot und kann dann abgeseit werden.
In dunkle Flaschen abfüllen.

Verwendung bei Verletzungen, Ischialgien, Verbrennungen, Blutergüssen.

 

Ein starkes Immunsystem


Natürliches Antibiotikum:

700ml Apfel Essig / Bio Wein
1/4 Tasse gehackter Knoblauch
1/4 Tasse gehackte Zwiebeln
1/4 Tasse geriebener Ingwer
2 EL frischer Meerettich
2 EL Kurkuma
2 fische scharfe kleingeschnittene Pepperonie

Alle Zutaten in ein Einweckglas geben, Essig oder Wein auffüllen, einfach abdecken.
9 Tage kühl stellen, öfter mal schütteln oder umrühren. Abseihen und in Flasche abfüllen.

Anwendung:
Tonikum: tägl. 1 Eßl - langsam steigern bis zum Schnapsglas,
oder zum Kochen verwenden mit Olivenöl als Dressing, Eintöpfe, Suppen usw.

Tipp: Essen Sie eine Scheibe Orange oder Zitrone nach der Einnahme, es reduziert das Hitze Gefühl.
Tötet Pilze, Parasiten, Bakterien und Viren ab!
Auch für Schwangere und Kinder geeignet ( ohne Pepperonie )

 

Die Quelle innerer Stärke


Begeisterung
Alles, was wir gerne tun, macht nicht nur viel Spaß - es verleiht uns Kraft ! Denn es holt uns heraus aus dem täglichen Trott und katapultiert uns in andere Sphären. Es lohnt sich also, ein wenig in sich hineinzuhören, um herauszufinden, wofür man "brennt".

Vertrauen
An sich und seine Fähigkeiten zu glauben macht stark. Auchwenn etwas nicht auf Anhieb gelingt, sollte man nicht aufhören, sich selbst zu vertrauen. Also: Bleiben Sie dran und sehen Sie einfach mit einem Lächeln über kleine Fehlversuche hinweg! Schließlich ist niemand perfekt!

Wünsche
Lassen Sie Träume zu! Lernen Sie eine neue Sprache oder gehen Sie den Jakobsweg. Es ist völlig egal, ob Wünsche auf den ersten Blick zu groß oder unerreichbar erscheinen. Stellen Sie sich alles so real wie möglich vor und fangen Sie einfach an. Wer sprichwörtlich "nach den Sternen greift" der entdeckt seine ganz persönliche Quelle der Stärke.

Mut
Angst lähmt und macht schwach. Haben Sie also Mut und gehen Sie bewusst gegen Ihre Ängste an! Manchmal hilft es schon tief durchzuatmen und ganz rational an die Herausforderung heranzugehen. Analysieren Sie den Grund für Ihr Unwohlsein und steuern Sie aktiv dagegen.

Bewegung
"Wer rastet, der rostet" - das ist ein wahres Sprichwort. Bewegung setzt innere Kräfte frei, macht den Kopf klar und bringt die Knochen in Schwung. Vitale Menschen fühlen sich nicht nur besser, sondern sehen meist viel jünger aus, als sie eigentlich sind.
Also legen Sie los!

Ihre
Carmen Schuster

 
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